一、行程概览与交通指南
出发地：眉山东坡区
推荐路线：眉山东站乘高铁至成都东站（约30分钟），转乘飞机直达丽江三义机场（约1.5小时）；或选择高铁至昆明中转（全程约6-7小时），再转乘动车至丽江（约3小时）。建议提前预订机票或车票以节省费用。
二、行程规划（推荐4天3晚）
第一天：抵达丽江，初探古城
- 上午：抵达丽江，入住古城内特色客栈（建议选择四方街附近，交通便利）。
- 下午：漫步丽江古城大研古镇，参观木府、四方街、大水车，感受纳西建筑风格。
- 晚上：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等本地美食，夜游酒吧街或观赏《丽江千古情》演出。
第二天：自然与文化交融
- 上午：前往玉龙雪山（需提前预约门票），乘缆车登顶冰川公园，游览蓝月谷。
- 下午：参观束河古镇，体验茶马古道文化，可尝试手工扎染或普洱茶制作。
- 晚上：返回古城，在狮子山观景台俯瞰夜景。
第三天：深度人文体验
- 上午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态纳西村落。
- 下午：前往拉市海湿地公园，骑马重走茶马古道，或泛舟观鸟。
- 晚上：参与纳西族火塘音乐会，了解东巴文化。
第四天：返程或周边扩展
- 可选方案：若时间充裕，可延伸至泸沽湖（车程约4小时）体验摩梭文化；或乘早班交通返程。
- 离程前购买鲜花饼、东巴纸等特产作为纪念。
三、实用贴士
- 住宿：古城客栈需注意防潮，旺季建议提前一周预订。
- 高原反应：玉龙雪山海拔较高，建议携带氧气瓶、防晒霜及保暖衣物。
- 文化尊重：纳西族地区请遵守本地习俗，避免随意拍摄宗教场所。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
四、特色推荐
美食：丽江粑粑、酥油茶、野生菌火锅；体验活动：古城晨拍、雪山星空观测、古镇写生。
从东坡故里的诗意到丽江的柔软时光，这条线路将带您穿越山水，收获自然与人文的双重馈赠。